夏季快要到来了，白癜风患者打响“一级防护预警”。每年夏天都会有很多新增的白癜风患者。夏季，究竟要怎么去预防白癜风的发病呢?
夏季紫外线是一年中最强烈的，长期的暴晒会加速黑色素细胞的消耗，对黑色素细胞造成损伤。随着温度升高，新陈代谢加速，营养的快速流失使黑色素细胞不能得到及时补充，很容易引发白癜风。做好防晒工作，避免长时间接触紫外线照射。
夏季大量皮肤裸露，不注意的话很容易引发外伤。温度较高的情况下，细菌易滋生，伤口产生同形反应，加上免疫系统的下降，营养缺失，容易形成白癜风。
高温也会影响人的食欲，无法从足够的食物活的养分，身体机能减退，免疫力下降，大量营养流失得不到补充，给白癜风的发病提供了机会。夏季一定要纠正不良的饮食习惯，食物合理搭配，避免营养偏差导致黑色素细胞生成不足。适当吃一些瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜、豆类、坚果类富含酪氨酸的食物。
减少化妆品的使用，尽量选择温和、天然成分的化妆品，减少对皮肤的刺激。加强体育锻炼，提高自身免疫力。人体的精神因素也是诱发白癜风的重要原因，要学会调节情绪，保持平和的心态。
